Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2014
|
56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 242,11g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Молоко, Сладкая Булочка, Морской Окунь, Рис Вареный, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Яблоко, Семейка Озби Сушки Челночок, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
2482 kcal
|
Bewegung:
маленький ребенок - 10 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Jun 14 vom Mitglied: Ultr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|