Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
87,9 kg
Bisher verloren: 64,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам Фасованный. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, Первый Вкус Творог 0% Обезжиренный , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с кваш. Капустой. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Амлет рыбный*, Амлет порц. С курицей и грибами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная лепешка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
**Оксана***76's Gewichtsverlauf
|