Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 160,10g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Epica Crispy Фисташки 4,8%, Ватрушка с Творогом. Mittagessen: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Салат с Креветками и Авокадо, Зеленые Оливки, Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Abendessen: Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Клубника, Овощное Рагу с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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