Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Клубника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вода, Oleos Хлебцы Льняные, Сыр Голландский, Amore Паштет из Горбуши Сливочный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Чай. Abendessen: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебец, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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