Вчера хорошо позанималась💪🏻 и даже не смотря на вчерашний сидр и твикс, отвес в 200 грамм🤪 не плохо, не плохо. Идём дальше😤
|
1880 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с Кокосовой Стружкой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Сырники с Кокосовой Стружкой, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Strongbow Сидр Rose Apple, Красные Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, МарС Твикс. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
|
|
Kommentare
однозначно уменьшилось что то полезное для организма : вода и мышца.
11 Jul 21 vom Mitglied: татьяна мигель
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Gewichtsverlauf
|