|
Любимая диета - день 1й
|
968 kcal
|
Fett: 5,56g | Eiw: 11,28g | Kohlh: 235,91g.
Snacks/Sonstiges: Говяжий Бульон, Вода, Картофельное Пюре, Молоко, Чай с Молоком, Компот из Сухофруктов. mehr...
|
|
 Kommentare
я отсидела...но потеряла лишь 3кг...за 7 дней
03 Jun 14 vom Mitglied: nyamaya
|
...и как быстро они вернулись?
03 Jun 14 vom Mitglied: хрюхрю
|
еще ни чего не вернулось))я сегодня закончила))
03 Jun 14 vom Mitglied: nyamaya
|
из любой диеты надо правильно выходить и начинать правильно питаться, иначе все бесполезно. диета - это только толчок для дальнейших действий. в моем случае надо победить плато, которое наступило после потери 10 кг на правильном питании
04 Jun 14 vom Mitglied: natasha14jul
|
04 Jun 14 vom Mitglied: curly_polly
|
Curly_polly посмотри в интернете, о ней много написано, если коротко - чередуются питьевые дни с моноднями
06 Jun 14 vom Mitglied: natasha14jul
|
я могу посмотреть в интернете, если хотя бы знать название))
08 Jun 14 vom Mitglied: curly_polly
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natasha14jul's Gewichtsverlauf
|