|
pengen buru-buru langsing 😭😭
tapi aku tau gak ada yang instan,
semua butuh perjuangan.
|
80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Teh Tawar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Udang Rebon, Kikil, Nasi Putih, Pare. Abendessen: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kikil, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Kopi, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyazigy's Gewichtsverlauf
|