Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2931 kcal
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Fett: 141,96g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 286,75g.
Frühstück: Kaffee, DM Bio Leinöl Nativ, Xucker Schoko-Drops, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Dinkel Flocken. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Merci Petits Kaffee Sahne, Immergrün Mango Chicken Salat (Groß), Himbeeren. Abendessen: Ja! Cashewkerne, Alpenmark Maasdamer, Süßkirschen, IronMaxx Protein Chips 40, Tomaten, Xucker Schoko Drops Edelbitter. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Kaffee, Milch 1,5%, BioGourmet Große Dinkelbrezel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ChrissyZr's Gewichtsverlauf
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