Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 215,64g.
Frühstück: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, 4Life Про-Тф, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли, Drive Энергетик. Mittagessen: Цукини, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Яичный Белок, Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Abendessen: Черная Смородина, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
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