Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Багет, Чай. Mittagessen: Оладьи из Кабачков, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Abendessen: Мёд, Черника, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Черника. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Alena*85's Gewichtsverlauf
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