Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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58 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Margaryna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pomidory, Szczypiorek, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Herbata z Cukrem , Kawa z Cukrem, Masło, Margaryna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajecznica. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Pomidory, Margaryna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Placki Ziemniaczane, Placki Ziemniaczane, Placki Ziemniaczane. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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