Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3477 kcal
|
Fett: 110,65g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 481,45g.
Frühstück: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Parmalat Молоко 1,8%, Юбилейное Печенье Традиционное , Monin Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Мистраль Рис Индика, Картошка Вареная, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Окей Окорочок Куриный Отварной , Яблоко. Snacks/Sonstiges: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Копченов Сало Белорусское, Малина, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
|