Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 332,49g.
Frühstück: Semangka, Bakwan, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
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Zunahme von 5,0 kg pro Woche
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mandaair08's Gewichtsverlauf
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