Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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140,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 145,60g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Ovo, Pullman Pão de Forma, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Mittagessen: Acelga, Peito de Frango. Abendessen: Acelga, Arroz Branco (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçã, Oggi Picolé. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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