Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 99,92g | Eiw: 133,28g | Kohlh: 53,84g.
Frühstück: Margarine, TiP Cervelatwurst, Gutes Land Gouda, Real Eiweißbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Butterkäse, Nutella Nutella, Real Eiweißbrötchen. Abendessen: Omelett oder Rührei, Ja! Remoulade, Purland Go Light Wiener Würstchen, Mais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Bio Magerquark. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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