Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сырок с Клубникой, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Био Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Магнит Персик, Семечек Стакан Семечки. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ЮлияJum's Gewichtsverlauf
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