Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Bebek, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Putih, Nanas. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndutros's Gewichtsverlauf
|