Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Черешня, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан. Mittagessen: Milky Way Minis, Печенье, Щедрые Хлебцы Гречневые, Филе, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Billa Морковь Маринованная по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Реснич-ка's Gewichtsverlauf
|