Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 59,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Grüne Oliven, Kinder Schoko Bons Crispy, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Foodspring Protein Pizza. Abendessen: McDonald's Slush Kirsche (Regular). mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MelanieE.86's Gewichtsverlauf
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