Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 264,00g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Nasi Tim. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Babi Panggang. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Roti. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jssvla13_'s Gewichtsverlauf
|