Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Jagung Rebus, Tomat Ceri, Ikan Salmon Panggang , Kembang Kol, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Ikan Lele, Shirataki Nasi. Abendessen: Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Mangga, Soyfresh Soya Milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Primasari Novita's Gewichtsverlauf
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