Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 175,93g | Kohlh: 127,86g.
VorFrühstück: Лимон, Вода. Frühstück: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Филе Индейки, Яйцо, Хлеб Бородинский. Zweites Frühstück: Помело, Грецкие Орехи. Mittagessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Атлантическая Треска, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendbrot: Айсберри Щербет Смородина, Кефир 2,5%. Abendessen: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сало Белорусское. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|