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İlk gün bitti ama ben de bittim 😓
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706 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Karpuz, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler. Abendessen: Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Nektarin, Tatlı Çikolatalı Şekerleme. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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