|
несколько дней без спорта и=за жары и прививки. фруктами грешу(
|
57,6 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Глобус Тунец Слабосоленый Филе Ломтики Глобус, Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл, Лента Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Сухофрукты, Kerakur Аджапсандал. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Творог 5%, Сарафаново Био Творог 5 %, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Желтая, Абрикос, Черешня, Красные Вишни. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|