Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 25,80g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Wholemeal Bread, Blueberries , Cottage Cheese . Brunch: Peaches . Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Pesto Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . Abendessen: Costco Corn on The Cob, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Here I go again… hope I can make it stick this time! Day two IF plan.
13 Jul 21 vom Mitglied: Lindafitter
|
And I did NOT snack last night!!! Tho I desperately wanted to. Yahooooo….😊
13 Jul 21 vom Mitglied: Lindafitter
|
Congrats. Late night snackings a hard one to kick the habit of. Well done. :)
13 Jul 21 vom Mitglied: LostMyWeightSomewhere
|
Thx, it so is Lostmyweight!
14 Jul 21 vom Mitglied: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindafitter's Gewichtsverlauf
|