Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 164,93g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Noci, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Banana, Brezzo Miele , Milbona Fiocchi di Latte Light. Mittagessen: Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Banana, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Banana, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Dressing con Yogurt, Pinoli, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Abendessen: Pane di Grano di Crusca, Italiamo Pomodori Datterini, Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro Arachidi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pesca, Ananas. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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