Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: 두부, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 코카콜라 제로콜라, 넥스트키친 포두부 라자냐. Abendessen: 본죽 본 쇠고기 장조림, 계란후라이, 백김치, 콩밥, 보리밥, 양배추. Snacks/Sonstiges: 설도, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 소시지, 파채. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zzzzsun's Gewichtsverlauf
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