Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 104,55g | Eiw: 152,12g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Margarine, TiP Cervelatwurst, Gutes Land Gouda, Real Eiweißbrötchen. Mittagessen: Physalis, Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Cervelatwurst, Gutes Land Gouda, Quarkspeise, Aldi Nord Eiweißbrot, Süßkirschen. Abendessen: Freshona Gurken Sticks, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Cervelatwurst, Gutes Land Gouda, Aldi Nord Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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