Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 151,22g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Egg, Knorr Acısso, Black Pepper , Pınar Hindi Kokteyl Sosis. Mittagessen: Instant Coffee (Dry Powder), Almond Milk. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Black Pepper , Ülker Teremyağ Gurme, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Knorr Acısso, Thyme (Dried) , Curry Powder , Garlic Powder , Turkey Breast Meat , Zucchini . Snacks/Sonstiges: Carrots, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Sütaş Süzme Yoğurt , Black Tea, Rama Bitkisel Yağlı Krema, Vanilla Powder, Sütaş Süzme Yoğurt , Cornstarch (Hydrolyzed Powder), Vanilla Powder, Egg White . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alice.S.Fri's Gewichtsverlauf
|