LenaBetke's Notizen, 14 Jul 21


Diätkalender ansehen, 14 Juli 2021:
1550 kcal Fett: 49,15g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 171,77g.   Frühstück: ПП вареная сгущёнка, Клубничный чизкейк, Чизкейк лимончело, Чизкейк с печёным яблоком, карамелью и орехами, Erdbeeren, Cantaloupe Melonen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Rispentomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Fol Epi Legere, Gurke (mit Schale), Kaufland Helles Brot Glutenfrei, Яичница. Mittagessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Чизкейк лимончело, Lyttos Yogri 2% Fett, Rispentomaten, Champignons, Gurke (mit Schale), Паэлья k=1,07. Abendessen: Основа для чизкейка из рикоты, Erdbeeren, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Heidelbeeren, Ei, Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt. mehr...
2063 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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