|
Пора возобновлять ежедневные 15минутные hiit, прошлым летом с ними (всего то за 15 мин в день!) качество тела было намного лучше.
|
 Kommentare
сейчас у Вас тоже неплохая форма, так держать!
14 Jul 21 vom Mitglied: BABEL1992
|
14 Jul 21 vom Mitglied: Liz Bennet
|
Идеально❤️Подскажите , что это за такие тренировки и где их можно найти? Заранее спасибо 🙏🏻
14 Jul 21 vom Mitglied: Shahalena
|
Shahalena, посмотрите на ютубе канал heather robertson, у неё суперские тренировки, есть прямо короткие по 10-15 минут, а длинные те что на 40, делиться на три сета, я делаю один сет обычно, если есть настроение могу и всю сделать, но обычно ленюсь)
14 Jul 21 vom Mitglied: Liz Bennet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Bennet's Gewichtsverlauf
|