Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3877 kcal
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Fett: 109,20g | Eiw: 193,62g | Kohlh: 541,42g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Entera, Cuétara Campurrianas. Mittagessen: Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Harina Blanca. Abendessen: Casa Tarradellas Pizza Pollo, SOS Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Plátano, Melón, Naranjas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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