Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Wickbold Tá Pronto, Seara Peito de Frango Desfiado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mel. Mittagessen: Copacol Posta de Tilápia, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas. Abendessen: Brócolis Cozido, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele , Beterrabas, Copacol Posta de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Tirolez Creme de Ricota, Arcor Chocolate Branco. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kelly_haberfellner's Gewichtsverlauf
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