Lindafitter's Notizen, 14 Jul 21

Slowly going down! Yahoo!!!
75,2 kg Bisher verloren: 1,0 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2021:
688 kcal Fett: 26,85g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 36,05g.   Frühstück: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) . Brunch: Rold Gold Classic Style, Hellmann's Real Mayonnaise. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Fish. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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14 Jul 21 vom Mitglied: grammalaura

     
 

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