Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Aldi Käseaufschnitt, Döbbe Vollwert-Saatenbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Sarotti Eszet Schnitten, Blechtoast. Mittagessen: Matjesfilet, Milbona Kräuterquark, Folienkartoffel. Abendessen: Tomatensalat, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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