Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2573 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 415,59g.
Frühstück: Нектарин, Ёбатон Протеин, Батон Нарезной, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зефир, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гречка с Мясом, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Дыня, Черешня, Реми Вареники с Картофелем, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой, Доброфлот Печень Минтая, Хлебница Хлеб Деревенский . Snacks/Sonstiges: МарС Марс, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|