Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Queso Oaxaca, Café, Bimbo Pan Tostado Clásico, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Knorr Mi Arroz Rojo, Bistec de Res a la Mexicana, Ejotes, Nopales. Abendessen: Aguacate, Pescado Plancha, Papa. Snacks/Sonstiges: Peras, Café. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marioarvizu's Gewichtsverlauf
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