Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Leite com Chocolate (Integral), Pão com Manteiga, Sadia Pão de Queijo. Mittagessen: Tomates, Alface, Swift Bife de Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: 3 Corações Café Tradicional, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Cacau Show Mesclado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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