Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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123,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Salak. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kubis, Wortel Dimasak, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Pentol, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Kikiksn's Gewichtsverlauf
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