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1690 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Piña, Berenjena, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Frito, Pan Integral. Mittagessen: Chicharrón, Papa a la Huancaína, Ceviche de Pescado. Abendessen: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pechuga de Pollo, Metro Papa Amarilla. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nohe Nohe's Gewichtsverlauf
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