Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Кофе, Сарафаново Сливки 10%, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Mittagessen: Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. Abendessen: Дары Кубани Томатный Сок, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Мираторг Лимонад из Грейпфрута, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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