Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 230,22g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Лента Сёмга Холодного Копчения, Персики, Черешня, Гречка Отварная, Сарделька. Abendessen: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Арахис, Персики. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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