Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Ampela, Hati Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Teman Laut Bakso Udang, Kacang Panjang Hijau, Samyang Samyang Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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daym7971's Gewichtsverlauf
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