anisasalina's Notizen, 16 Jul 21

ini telur satunya lagi udh dimakan ,susu protein + 2 telur rebus

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2021:
1036 kcal Fett: 36,85g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 118,70g.   Frühstück: Myprotein Whey Protein, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu Goreng, Champ Chicken Nugget, Pisang. Abendessen: Sawi, Tahu Goreng, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Yupi Ice Cream Cone. mehr...



     
 

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