Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Torku Helva, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Кабачок. Mittagessen: Слойка с Яблоком, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Гречневая Каша. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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