Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: Ратибор Варенье Малиновое, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис. Abendessen: Красные Помидоры, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Рыба Копченая, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Яблоко, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Груша. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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