Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 203,55g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, Epica Йогурт Натуральный 6%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Domino’s Pizza Баварская Пицца. Abendessen: Сочник. Snacks/Sonstiges: Черешня, Груша, Абрикосы. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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