Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 72,95g.
Frühstück: Huevo, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hardy Crema de Maní Natural. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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