Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Inno Specialty Foods Organic Coconut Clusters with Super Seeds, Foremost Plain Yogurt, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Strawberry & Rhubarb Jam, Hard-Boiled Egg, President's Choice Maple Breakfast Sausages. Mittagessen: Kim Chee Style Cabbage, Green Peas, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Turkey Meat, Brown Gravy. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Strawberry & Rhubarb Jam, Blueberries , Gala Apples, Gala Apples, Quaker Rice Cakes. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Canuckclick's Gewichtsverlauf
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