Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Lupis, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Gloria Abon Ayam, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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1303 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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akusukaoatmeal's Gewichtsverlauf
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